熱量計算器
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性別
👨
男
👩
女
年齡
身高 (cm)
體重 (kg)
活動量
久坐（幾乎不運動）
輕度活動（每週運動 1-3 天）
中度活動（每週運動 3-5 天）
高度活動（每週運動 6-7 天）
非常高度（體力勞動或每天訓練）
計算熱量需求